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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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蜂蜜热量和减肥的关系受多种因素影响，包括热量值、糖分含量、身体代谢、食用量和功效等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-02-21 04:29
1.热量值：蜂蜜热量不低，每100克约300大卡。
2.糖分含量：糖分较高，过量摄入易转化为脂肪。
3.身体代谢：减肥时身体代谢变化，可能影响对蜂蜜的利用。
4.食用量：少量食用影响不大，多则易增肥。
5.功效：能润肠通便、促进代谢，但效果有限。
减肥期间可适量喝蜂蜜，注意控制量，同时配合运动和合理饮食。
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