天天失眠晚上困但睡不着是何原因_即问即答

即问即答

天天失眠晚上困但睡不着是何原因

2024-11-04 14:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

天天失眠怎么回事。晚上也困就是睡不着。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

天天失眠且晚上困却睡不着，可能由心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素、不良生活习惯等所致。 1.心理因素：焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，会使大脑处于兴奋状态，导致失眠。 2.环境因素：噪音过大、光线过强、温度不适等环境干扰，影响睡眠质量。 3.生理因素：如生物钟紊乱、年龄增长导致的睡眠需求减少等。 4.疾病因素：患有神经衰弱、高血压、糖尿病等疾病，可能影响睡眠。 5.不良生活习惯：睡前喝咖啡或浓茶，睡前过度使用电子设备，白天午睡时间过长等。长期失眠会严重影响身心健康，若失眠情况持续存在，建议及时就医，明确原因，采取相应的治疗措施。同时，要养成良好的睡眠习惯，创造有利于睡眠的环境。
2024-11-04 16:17

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，这个神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要流质易消化饮食和服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。注意休息。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
2024-11-04 16:17

咨询相关医生
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邢学法主治医师

冠县辛集中心卫生院

一级

外科

你好！引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，如长期压力紧张，另一方面与躯体因素有关，如各种躯体不适，三是与不良睡眠习惯有关。针对失眠的原因具体分析。关键是养成良好的睡眠习惯。中药调理！
2024-11-04 19:41

咨询相关医生