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回答1
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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养殖鲍鱼富含蛋白质、维生素、矿物质等,具有滋补、提高免疫力等作用。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2018-02-21 19:05
1.蛋白质:是身体组织和细胞的重要组成部分,有助于维持身体正常功能。
2.维生素:如维生素A、B族维生素等,对视力、神经系统等有益。
3.矿物质:包含钙、铁、锌等,能促进骨骼发育、预防贫血等。
4.滋补作用:可补充人体所需营养,增强体质。
5.提高免疫力:有助于抵抗疾病。
适量食用养殖鲍鱼对身体有益,但要注意饮食均衡。
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