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喝酒时怎样选择合适的佐菜

2018-02-22 16:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：自然流产

问题：

喝酒时怎样选择合适的佐菜

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李百花副主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

营养科

喝酒时选择佐菜，应考虑营养均衡、减少酒精伤害、口味搭配、消化影响、个人健康状况等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.营养均衡：选择富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
2.减少酒精伤害：多吃富含维生素C的蔬果，如橙子、草莓、西兰花。
3.口味搭配：可搭配酸甜口味的菜品，如糖醋里脊、山楂糕。
4.消化影响：选择易消化的食物，如米粥、面条。
5.个人健康状况：有高血压的应避免高盐佐菜，如咸菜。
总之，选择佐菜要综合多方面因素，以减少酒精对身体的不良影响。
2018-02-22 17:17

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