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回答1
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季兵 主任医师
广东祈福医院
三级甲等
内分泌科
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内分泌失调包括激素失衡等,调理方法有饮食调整、作息规律、适度运动、情绪管理、药物治疗等。 1.饮食调整:多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻食物,多喝水。 2.作息规律:保证充足睡眠,避免熬夜。 3.适度运动:如慢跑、瑜伽等,增强体质。 4.情绪管理:保持良好心态,减少压力。 5.药物治疗:可使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等,但需遵医嘱。 内分泌失调需要综合调理,若症状严重,应及时到正规医院就诊。
2024-09-27 03:05
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