1、注意健康饮食：对于白癜风患者来说，饮食是非常重要的事情。白癜风患者有很多的饮食禁忌。不能食用维生素c和富含维生素c的食物，不能经常吃过酸、过辣的食物，多吃深颜色的是和富含酪氨酸的食物，多吃含铜离子丰富的食物，这样能帮助预防白癜风，避免白斑出现。 2、避免摩擦：一般腰部出现白癜风，和衣服、腰带对皮肤的长期摩擦分不开，摩擦也是会导致皮肤黑色素再生紊乱，白癜风发病的重要原因，希望大家平时多穿宽松、舒适的棉质的衣服，不要穿过紧的衣服和化纤制成的衣服，这样也能预防腰部白癜风的发病。 3、保持良好的心情：心理情绪对白癜风的治疗的影响是非常大的，良好的心理状态能预防白癜风扩散。消极的情绪长期存在，就会让身体产生一种毒素，阻碍黑色素再生，只有能保持积极乐观的心情，才能预防各种疾病，同时也能预防白癜风的危害。

一、注意及时的采取治疗 对于腰部白癜风，首先我们要注意及早的治疗，因为部位不明显及时的治疗更好一些。其实，白癜风并不难治，只是很多患者没有及时的发现腰部的白斑，白斑扩散后才发现，这个时候治疗肯定是很多困难。但是这并不代表白癜风就不好治，如果患者能一早的采取治，病情恢复也是可以达到更好。 二、注意正规医院采取治疗 治疗腰部白癜风，患者要注意正规医院治疗。因为腰部部位特殊，还容易受到外在的刺激影响。稍微不注意的话，白斑就出现扩散恶化的情况出现，导致白斑病情难以控制的。所以，建议患者选择正规的医院接受诊断和治疗，这样可以更好的控制腰部白癜风的病情，患者朋友多加注意。

检测前检测自身皮肤，想要好的治疗腰部白癜风，要知道自身的病情程度，然后根据病情来选择合适的治疗方式，这样病情恢复会更好。建议患者很多的注意对症下药，选择合适的治疗方式，病情恢复效果可以达到好。针对性治疗更为可靠，可能都是病发腰部的白斑，很多的患者想跟别人选择一样的治疗。其实，这是不可取的。因为虽然腰部出现白斑，但是皮肤内在的黑色素脱失程度差异很大，还有患者自身体质也是有不同。所以，对白癜风这种疾病，患者不能跟风治疗，还是根据自身病情来选择合适的治疗，病情恢复效果才能达到佳。