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江春 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
泌尿外科
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便秘是一种常见的消化系统问题,成因多样,包括饮食、运动、肠道功能等。治疗方法有饮食调整、药物治疗、运动等。 1. 饮食因素:膳食纤维摄入不足易致便秘,应多吃蔬菜、水果、全谷物。 2. 运动因素:缺乏运动使肠道蠕动减缓,建议适当增加运动量,如散步、慢跑。 3. 肠道功能:肠道动力不足或肠道神经紊乱可引发,可通过腹部按摩促进肠道蠕动。 4. 心理因素:精神紧张、焦虑可能影响肠道功能,需保持良好心态。 5. 药物治疗:可使用乳果糖口服液、开塞露、聚乙二醇电解质散等,但需遵医嘱。 便秘的治疗需综合多种方法,必要时应前往正规医院就诊。
2024-09-27 06:29
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