经期减肥是否应避免咖啡因_即问即答

即问即答

经期减肥是否应避免咖啡因

2018-02-23 18:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

经期减肥是否应避免咖啡因

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

马文君主任医师

广东省人民医院

三级甲等

营养科

经期减肥时，应尽量避免摄入咖啡因。这是因为咖啡因可能对经期女性的身体产生多种不良影响。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.咖啡因会刺激神经系统，可能加重经期的焦虑和不安情绪。
2.可能影响内分泌平衡，干扰激素正常分泌，影响生理周期。
3.容易引起心悸、失眠等不适，影响经期的休息和恢复。
4.对子宫有一定的刺激作用，可能导致子宫收缩增强，加重痛经。
5.还可能影响身体的水分代谢，导致水肿等问题。
总之，为了在经期保持身体的舒适和健康，建议在减肥期间避免摄入含咖啡因的饮品。
2018-02-23 18:49

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