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石宇 副主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇产科门诊
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经期量少且长黄褐斑的原因较多,如内分泌失调、气血不足、妇科疾病、不良生活习惯、精神因素等。 1.内分泌失调:体内激素失衡,影响月经和皮肤状态。可通过调整作息、饮食改善。 2.气血不足:气血亏虚导致经血减少,面色不佳。可适当食用补气血食物,如红枣。 3.妇科疾病:如多囊卵巢综合征等,需就医检查确诊,对症治疗。 4.不良生活习惯:长期熬夜、压力大等,影响身体机能。要规律作息,减轻压力。 5.精神因素:焦虑、抑郁等负面情绪也可能引发。需保持良好心态,必要时心理干预。 出现经期量少和黄褐斑应引起重视,及时就医,明确原因后采取针对性治疗,同时保持良好生活习惯和心态。
2024-09-26 17:31
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