手脱皮缺哪种维生素，如何治疗？_即问即答

2024-11-03 15:43 点击扫描二维码更精彩

问题：

手脱皮是缺什么维生素，我应该怎么治疗比较好啊?

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

手脱皮可能与缺乏维生素 A、B 族维生素、维生素 C、维生素 E 及锌元素有关。治疗方法包括补充维生素和矿物质、外用药物、注意手部护理等。 1. 维生素 A：维生素 A 有助于维持皮肤细胞的正常功能。缺乏时可导致皮肤干燥、脱皮。可通过食用胡萝卜、南瓜、鱼肝油等补充。 2. B 族维生素：如维生素 B2、B6 等，对皮肤健康很重要。缺乏会引起皮肤炎症、脱皮。多吃粗粮、动物肝脏能补充。 3. 维生素 C：能促进胶原蛋白合成，增强皮肤抵抗力。新鲜水果和蔬菜富含维生素 C。 4. 维生素 E：具有抗氧化作用，缺乏时皮肤易老化、脱皮。坚果、植物油中含量较多。 5. 锌元素：参与皮肤代谢，缺乏可致皮肤问题。可从海鲜、瘦肉中获取。 6. 外用药物：如尿素软膏、维生素 E 乳等，能改善皮肤干燥脱皮。 7. 手部护理：减少接触刺激性物质，洗手后及时涂抹护手霜。手脱皮的原因较多，治疗时需综合考虑。如脱皮情况严重或持续不愈，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-11-03 18:32

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