平时总觉身体不舒服易感冒且不易恢复_即问即答

2018-02-24 07:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

平时总觉身体不舒服易感冒且不易恢复

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘晓松主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

门诊部

身体经常不舒服、易感冒且恢复慢，可能与自身免疫力低下、生活习惯不佳、营养不良、基础疾病、环境因素等有关。如情况严重，建议及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.免疫力低下：免疫系统功能较弱，无法有效抵抗病原体。可通过适量运动、充足睡眠增强免疫力。
2.生活习惯不佳：如长期熬夜、过度劳累、吸烟饮酒等，易导致身体抵抗力下降。需调整作息，戒烟限酒。
3.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养素。应均衡饮食，多吃蔬果、蛋奶。
4.基础疾病：如糖尿病、慢性呼吸道疾病等，会使身体更易患病且恢复困难。需积极治疗基础病。
5.环境因素：长期处于污染、寒冷或潮湿的环境中。注意改善环境，保持室内通风干燥。
总之，要综合分析原因，采取相应措施改善。如症状持续不缓解，应到正规医院就诊。
2018-02-24 08:15

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