吃哪些普通食物有助于改善低血压状况_即问即答

即问即答

吃哪些普通食物有助于改善低血压状况

2018-02-24 08:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：低血压

问题：

吃哪些普通食物有助于改善低血压状况

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

低血压可能由多种原因引起，如体质虚弱、营养不良等。饮食调整有助于改善，但严重时需就医。日常可多吃以下食物。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.高钠食物：适量增加盐的摄入，如咸菜、咸鸭蛋等，但不宜过量。
2.高蛋白食物：像牛奶、鸡蛋、牛肉等，可增强体质。
3.含铁丰富食物：如菠菜、动物肝脏，改善贫血引起的低血压。
4.坚果类：如核桃、杏仁，提供能量和营养。
5.补气血食物：红枣、桂圆等，有益气血。
低血压患者要注意均衡饮食，保持良好生活习惯。如症状严重，应及时就医诊治。
2018-02-24 09:00

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