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如何有效恢复内脏下垂？

2018-02-24 09:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：急性腹泻

问题：

如何有效恢复内脏下垂？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谢芳副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

消化内科

内脏下垂的恢复可从运动、呼吸调整、中药调理、饮食及生活习惯着手，包括做特定运动、改变呼吸方式、服用中药、合理饮食、注意饭后活动等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.运动：常做仰卧起坐、柔软体操、抬腿等，增强腹部肌肉力量。
2.呼吸：将腹式呼吸改为胸式呼吸，减轻腹部压力。
3.中药：如补中益气丸、归脾丸、十全大补丸等，能补中益气。
4.饮食：多吃补气血食物，如红枣、桂圆、核桃等。
5.生活习惯：饭后不宜立即活动，避免剧烈运动，保证充足休息。
内脏下垂的恢复需要综合调理，长期坚持，如有必要应及时就医。
2018-02-24 09:46

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