左腿膝盖出现不适，行走困难，坐久伸直有状况，可能与运动损伤、关节炎、滑膜炎、软骨问题、缺钙等有关。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.运动损伤：过度运动或不当运动可能导致膝盖韧带、肌肉拉伤，引起疼痛和活动受限。治疗以休息、冷敷、热敷为主。
2.关节炎：常见的骨关节炎，关节软骨磨损，可产生疼痛和僵硬。治疗包括药物如布洛芬、氨基葡萄糖，以及物理治疗。
3.滑膜炎：滑膜发炎产生积液，引起疼痛和肿胀。轻度可休息、理疗，严重时需抽液并消炎。
4.软骨问题：软骨损伤或退变，影响关节功能。可补充软骨营养，如硫酸软骨素。
5.缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响骨骼健康。需多吃富含钙的食物，必要时补充钙剂如碳酸钙。
总之，左腿膝盖不适的原因多样。应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。若症状持续，务必就医明确诊断，以便进行针对性治疗。

您好，膝关节疼痛一般多见于风湿性关节炎或痛风性关节炎，或过度劳累剧烈活动引起的关节滑膜炎或者关节积液或韧带半月板损伤撕裂，可以去医院拍片一下膝关节和抽血检查一下风湿四项和血尿酸，明确诊断，可以对症消炎止痛药物治疗。避免膝关节受凉和长时间站立行走及下蹲。