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谷魁广 医师
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祛痰的方法包括饮食调整、多喝水、保持呼吸道湿润、适当运动以及使用祛痰药物等。 1. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，如梨、枇杷等，有助于润肺祛痰。 2. 多喝水：能稀释痰液，使其更易排出。每天保证 1500 - 2000 毫升的饮水量。 3. 保持呼吸道湿润：可使用加湿器增加室内空气湿度，利于痰液排出。 4. 适当运动：如散步、慢跑等，能增强呼吸功能，促进痰液排出。 5. 祛痰药物：氨溴索、氯化铵、乙酰半胱氨酸等，可在医生指导下使用。 祛痰需要综合多种方法，并根据个人情况选择合适的方式。如果痰液较多且持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-04 01:19
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