晚上睡觉易被楼上动静影响，白天噪音会烦躁，为何？
2024-11-04 14:59
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你好，为什么我晚上睡觉楼上有点动静就睡不好呢，有时白天楼上小孩弄很大的噪音，感觉特别烦躁，什么原因呢
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回答1
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申兰阔 医师
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晚上睡觉易被楼上动静影响，白天对噪音感到烦躁，可能是由心理因素、环境因素、神经敏感、睡眠障碍、耳部疾病等导致的。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑或紧张情绪，会使人在面对噪音时更加敏感，难以放松入睡。 2.环境因素：睡眠环境不够安静、舒适，如床垫不合适、房间温度不适等，也会影响睡眠质量，使对噪音的耐受度降低。 3.神经敏感：个体的神经系统较为敏感，对声音的感知和反应更强烈，容易被轻微声音干扰。 4.睡眠障碍：如失眠症、嗜睡症等，本身就存在睡眠问题，噪音会加重睡眠困扰。 5.耳部疾病：中耳炎、耳硬化症等耳部疾病可能导致听力异常，对声音的感受和反应发生变化。 总之，多种原因都可能导致对噪音的敏感和烦躁。要改善这种情况，首先要调整心态，尽量创造安静舒适的睡眠环境。如果问题持续存在或严重影响生活，建议及时就医，明确原因并采取相应的治疗措施。
2024-11-04 16:59
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回答2
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朱福印 医师
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你好，你说的这个应该是神经衰弱导致的，是需要注意休息加强营养的，注意白天适当运动锻炼身体，不能喝酒吃刺激辛辣食物的。
2024-11-05 04:44
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