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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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鸡蛋豆腐的热量不算高，受其原料、制作方法、食用量、搭配食材和个人代谢影响。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2018-02-25 21:41
1.原料：鸡蛋和豆腐本身热量适中，相比高热量食材较低。
2.制作方法：不同制作方式会影响热量，如油炸会增加热量。
3.食用量：少量食用热量摄入有限，大量则热量较多。
4.搭配食材：搭配蔬菜等低热量食物，整体热量可控。
5.个人代谢：代谢快的人消耗热量快，对其热量影响感受不同。
综合来看，鸡蛋豆腐在适量食用并合理搭配的情况下，一般不会导致过多热量摄入。
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