食欲不振、吃得少且伴有胃痉挛的情况较为常见，其成因复杂，包括饮食不当、胃肠疾病、精神因素、药物影响、内分泌紊乱等。治疗方法多样，如调整饮食、使用药物、改善生活习惯等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食不当：长期暴饮暴食、过度节食或食用刺激性食物，可能损伤胃肠黏膜，导致胃肠功能紊乱。应保持规律、清淡、易消化的饮食。
2.胃肠疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可引起上述症状。需明确病因，针对性治疗，如胃炎可使用奥美拉唑、硫糖铝等药物。
3.精神因素：焦虑、紧张、压力大等精神状态会影响胃肠功能。应学会放松，必要时进行心理疏导。
4.药物影响：某些药物可能影响胃肠蠕动和消化功能。必要时调整用药。
5.内分泌紊乱：如甲状腺功能减退等，也可能导致胃肠动力不足。需治疗原发疾病。
6.其他因素：环境变化、运动量少等也可能产生影响。要适应环境，增加运动量。
出现食欲不振、吃得少且胃痉挛的情况，应重视并及时调整。若症状持续不缓解或加重，应前往正规医院消化内科就诊，明确病因，遵医嘱治疗。

医生建议：可以用复方消化酶胶囊用于食欲缺乏、消化不良，5盒一个疗程，相当于15天用量。改变饮食习惯，不宜吃生冷辛辣食物，要有科学的生活规律，不要经常熬夜。