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回答1
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吴朝晖 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
中医科
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长期喝枸杞水是否能补血,取决于多种因素,如枸杞成分、个人体质、摄入量、搭配饮食、原有健康状况等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2019-12-11 12:01
1.枸杞成分:枸杞含枸杞多糖等,理论上对造血有一定辅助作用。
2.个人体质:不同体质对枸杞的吸收和反应不同。
3.摄入量:适量饮用可能有帮助,过量反而不利。
4.搭配饮食:若饮食不均衡,仅喝枸杞水补血效果有限。
5.原有健康状况:本身有贫血等疾病,单纯喝枸杞水效果不佳。
总之,长期喝枸杞水可能对补血有一定辅助作用,但不能单纯依靠它来补血。
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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