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回答1
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黄凯清 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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排卵障碍的自我治疗，可从生活习惯、饮食调整、适度运动、情绪管理、监测排卵等方面着手。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-12-01 20:44
1.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
2.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。
3.适度运动：进行适量的有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，增强体质。
4.情绪管理：保持心情舒畅，减轻压力，避免焦虑、紧张等不良情绪。
5.监测排卵：通过基础体温、排卵试纸等方法监测排卵情况。
总之，排卵障碍患者通过自我治疗能在一定程度上改善情况，但仍需定期就医检查，必要时接受专业治疗。
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回答2
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孙莉 医师
安徽省来安县三城医院
其他
儿科
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大量进食富含纤维素的食物能抑制儿童维D钙咀嚼片的吸收，因儿童维D钙咀嚼片与纤维素结合成不易吸收的化合物。
2018-02-26 08:26
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