如何有效预防老年斑？_即问即答

即问即答

如何有效预防老年斑？

2018-02-26 14:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：溶血性贫血

问题：

如何有效预防老年斑？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周兰副主任医师

广东省中医院

三级甲等

皮肤科

预防老年斑要注意防晒、饮食、作息、心态和锻炼等方面。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.防晒：外出时穿防晒衣、戴遮阳帽、打遮阳伞，做好皮肤保湿。
2.饮食：多吃富含维生素E的食物，如大豆、花生，减少脂肪和糖类摄入。
3.作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
4.心态：保持积极乐观。
5.锻炼：适当进行运动。
综合做好以上方面，有助于预防老年斑的形成。
2018-02-26 14:37

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