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闫铁 医师
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内科
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扁平足跑步后脚掌出现撕裂感疼痛，可能是足底筋膜炎、肌肉拉伤、骨骼损伤、关节炎、鞋子不合适等原因所致。 1.足底筋膜炎：扁平足本身易使足底筋膜承受过大压力，跑步后可能引发炎症，导致疼痛。治疗可包括休息、热敷、物理治疗等。 2.肌肉拉伤：跑步时足部肌肉过度用力或姿势不当，易造成拉伤，引起疼痛。需休息、冷敷、使用止痛药物。 3.骨骼损伤：长期扁平足跑步可能导致骨骼微小损伤，如骨裂。一般通过 X 光等检查确诊，严重时可能需要手术。 4.关节炎：关节炎症也可能因跑步刺激而加重疼痛。治疗常包括药物抗炎、关节保护。 5.鞋子不合适：鞋子缺乏支撑或尺码不合适，会加重足部负担，引发疼痛。应选择合适的运动鞋。 总之，扁平足跑步后脚掌疼痛的原因多样。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。
2024-11-05 09:06
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