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回答1
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
内科
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为减肥不吃晚饭，半个后胃就开始不舒服难受，减肥可以合理膳食，但一定不可以不吃饭，胃肠疾病一般都是长时间不规律的饮食习惯造成的。减肥建议运动加合理膳食的方式，可以少吃但不可以不吃饭，晚餐可以吃水果，饿了就吃，水果一般不会增肥的。多吃些好消化养肠胃的粥类食物，一日三餐要定时定量，不要饥一顿饱一顿。
2018-03-28 18:50
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回答2
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特约医生
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其他
全科
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您好，您的情况多考虑是长时间不吃晚餐，导致胃酸分泌异常，从而出现胃溃疡或胃炎。建议以后三餐要规律用餐，减肥的话可以适当控制量，早中晚餐比例3:2:1，晚餐如果不吃，也可以用水果代替，这样才是健康的减肥饮食方式。同时配合多运动，多做一些有氧运动，例如跑步。
2018-06-08 08:54
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