胳膊和腿部肌肉有刺痛感、关节异常不一定是肌肉萎缩，可能是由过度劳累、缺乏营养、关节炎、神经受压、内分泌疾病等引起。 1.过度劳累：长时间进行重体力劳动或剧烈运动，会导致肌肉和关节劳损，产生刺痛和不适感。此时应注意休息，适当按摩和热敷。 2.缺乏营养：维生素 D、钙等营养元素缺乏，会影响肌肉和骨骼健康。需均衡饮食，多摄入富含这些营养的食物，如乳制品、鱼类等。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激会引起关节疼痛和肌肉不适。治疗可能包括药物治疗，如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康），以及物理治疗。 4.神经受压：颈椎病、腰椎间盘突出等可能压迫神经，导致肢体出现刺痛和异常感觉。治疗方式有牵引、理疗，严重时可能需要手术。 5.内分泌疾病：如甲状腺功能减退，会影响代谢，导致肌肉和关节症状。需针对病因治疗，补充甲状腺素。 如果胳膊和腿部肌肉刺痛、关节异常的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如肌电图、血液检查、影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。