二型糖尿病患者晨起空腹血糖控制不佳，可能与饮食、运动、药物、睡眠及应激状态等有关。 1. 饮食：晚餐摄入过多高热量、高碳水化合物食物，或睡前加餐，都可能导致晨起空腹血糖升高。建议控制晚餐的热量和碳水化合物摄入量，避免睡前 2 小时内进食。 2. 运动：运动量不足会影响血糖代谢。适当增加晚间或傍晚的运动量，如散步、慢跑等，但避免睡前剧烈运动。 3. 药物：格华止剂量可能不足，或需要联合其他降糖药物，如格列美脲、阿卡波糖、达格列净等。但药物调整需在医生指导下进行。 4. 睡眠：睡眠质量差、睡眠时间短或长期熬夜，会影响激素分泌，导致血糖波动。保持规律作息，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠。 5. 应激状态：精神紧张、压力大等应激状态会使升糖激素分泌增加。学会放松，如通过冥想、听音乐等方式缓解压力。 总之，控制晨起空腹血糖需要综合管理，患者应密切监测血糖，定期复诊，根据血糖变化调整治疗方案。

你好，根据您的叙述，建议把空腹血糖控制在理想的水平。要避免吃肥腻煎炸辛辣过咸的食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼，保持心情舒畅，避免熬夜，避免疲劳，必要时改变服用的药物。