经常头晕，在排除贫血和血压异常的情况下，可能由颈椎病、耳石症、低血糖、脑血管疾病、美尼尔氏综合征等引起。 1.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部供血，导致头晕。长期低头、坐姿不良等容易引发。治疗包括改善姿势、牵引、按摩等。 2.耳石症：耳石脱落刺激半规管，体位改变时会出现短暂剧烈的眩晕。可通过手法复位治疗。 3.低血糖：未按时进食或过度节食，血糖降低，大脑供能不足，引起头晕。及时补充糖分能缓解。 4.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等，血管狭窄影响脑部血液供应。需药物治疗，如阿司匹林、阿托伐他汀等。 5.美尼尔氏综合征：内耳迷路积水，出现眩晕、耳鸣等症状。治疗常用药物有倍他司汀、地芬尼多等。 经常头晕会影响生活质量，建议及时到正规医院完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

考虑脑供血不足或者贫血。需要遵医嘱化验血常规或者注意休息。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要遵医嘱化验血常规或者测量血压和注意休息。必要时服用药物葡萄糖酸亚铁口服液。

你好，一般情况下，考虑可能是跟自身体质有关系，可能是神经调节的问题，可能不经常活动引起的，供血不畅通的问题，以后自己可以适当活动活动，需要注意休息好，建议自己养成良好的习惯。