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谢元媚 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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月经期间跑1000米可能产生不良影响，如出血量变化、身体不适等。补救方式视情况而定。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2018-03-29 18:44
1.出血量变化：可能导致经血量增多，加重身体负担。
2.免疫影响：经期免疫相对较弱，运动易疲劳，增加感染风险。
3.腹部不适：引起下腹疼痛、坠胀等不适症状。
4.内分泌紊乱：干扰正常的内分泌平衡，影响月经周期。
5.补救方式：若已运动，出血量不大，多休息；量大则需就医。
月经期间应尽量避免剧烈运动，多休息，注意保暖和饮食。
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这个是慢跑的情况还是不算剧烈活动，但是如果在女性的激情还是尽量避免劳累或者长时间跑步等，可能会导致经期异常或者出血量大，贫血或者痛经不适的情况，严重的情况也可能会导致出现异位症的情况，所以应该注意安全较好的，遵医嘱多调理身体观察一段时间较好的，注意休息。
2018-06-09 15:38
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