气血虚如何通过食补有效调理_即问即答

即问即答

气血虚如何通过食补有效调理

2018-02-27 00:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：糖尿病

问题：

气血虚如何通过食补有效调理

回答1
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林跃家主治医师

中山大学附属第七医院

三级甲等

中医科

气血虚可通过食物调理，如红枣、乌鸡、桂圆、猪肝、黑芝麻等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.红枣：能补气养血、健脾安神，适量食用有益，但不可过量。
2.乌鸡：有滋阴、养血、补肾作用，适量喝乌鸡汤可调节气血。
3.桂圆：具有补心脾、益气血的功效，可改善气血不足。
4.猪肝：富含铁等营养物质，能补血养血，缓解气血虚症状。
5.黑芝麻：有补肝肾、益精血的作用，对气血虚有一定帮助。
若食补效果不佳，症状加重，应及时就医，以免延误病情。
2018-02-27 00:38

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黄飞龙医师

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2018-02-27 01:06

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