手出现动不快且有时动一下的情况，可能与多种因素有关，如手部肌肉疲劳、神经系统问题、血液循环不良、关节炎、心理因素等。若情况持续或加重，建议及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.肌肉疲劳：长时间使用手部或过度劳累，导致肌肉力量下降，影响手部动作的速度和灵活性。可通过休息、热敷、按摩缓解。
2.神经系统问题：如神经炎、神经受压等，影响神经传导，使手部动作异常。需进行神经相关检查，如肌电图。
3.血液循环不良：血管狭窄、栓塞等影响手部供血，导致动作迟缓。可通过改善生活习惯、适当运动来促进血液循环。
4.关节炎：常见的如类风湿关节炎、骨关节炎，导致关节疼痛、僵硬，影响手部活动。治疗包括药物（如布洛芬、塞来昔布）和物理治疗。
5.心理因素：紧张、焦虑等情绪可能导致手部动作不灵活。需调整心态，必要时寻求心理帮助。
总之，手出现动不快且有时动一下的情况原因多样，应注意观察，必要时就医明确诊断，采取相应治疗措施。

你好，单纯症状不能确诊，需要遵医嘱检查是不是肌电图正常或者特发性震颤 。需要确诊病因以后制定治疗方法。目前没有特殊治疗方法。需要化验检查和确诊病因以后制定治疗方法。