产后气虚血虚怎样食补恢复最快？_即问即答

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产后气虚血虚怎样食补恢复最快？

2018-02-27 13:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：尿路感染

问题：

产后气虚血虚怎样食补恢复最快？

回答1
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赵维英主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

妇产科

产后气虚血虚可通过饮食、中药、运动等方式调理，包括食用补气血食物、服用中药方剂、适度运动、保证休息、进行穴位按摩等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食：多吃红枣、桂圆、猪肝等补气血的食物。
2.中药：如八珍汤、归脾汤等，需在医生指导下服用。
3.运动：适当进行瑜伽、散步等舒缓运动。
4.休息：保证充足睡眠，利于身体恢复。
5.穴位按摩：按摩足三里、血海等穴位。
产后气虚血虚的调理需要综合多种方法，且要循序渐进，不可急于求成。如症状严重，应及时就医。
2018-02-27 14:19

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