头晕沉且没胃口但非贫血，可能是由睡眠不足、颈椎病、低血压、低血糖、感冒等原因引起。需要明确具体病因，采取相应的治疗措施。 1. 睡眠不足：长时间睡眠质量差或睡眠时间短，会导致大脑和身体得不到充分休息，引起头晕和食欲不振。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠，睡前避免使用电子设备。 2. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血，导致头晕和胃口不佳。可通过按摩、热敷、颈椎牵引等方式缓解，严重时可能需要手术治疗。 3. 低血压：血压过低会使脑部供血不足，引发头晕、乏力、没胃口。平时要多喝水，增加盐分摄入，适当运动。必要时可在医生指导下使用米多君、氟氢可的松等药物。 4. 低血糖：血糖水平过低时，能量供应不足，会出现上述症状。及时补充糖分，如吃糖果、饼干等。日常要规律饮食，避免过度节食。 5. 感冒：病毒感染导致的感冒，可能引起头晕、食欲减退。多喝水，多休息，可服用感冒灵颗粒、双黄连口服液等药物。 总之，出现头晕沉且没胃口的症状，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。同时要注意休息，保持良好的生活习惯。

你好，这个考虑还是消化不良或者胃肠功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。流质易消化饮食和服用健胃消食片或者吗叮啉片。注意休息和保持心情舒畅。、

你好，对于这样头晕不适的问题，考虑可能是跟休息不好有关系，可能是气血虚的问题引起的，可以服用逍遥丸，金贵肾气丸治疗；饮食上吃油辣凉，小米粥常喝，山药薏米红枣豆浆常吃，少吃多餐。