哺乳期经常口腔溃疡可能由多种因素引起，如营养缺乏、免疫力下降、口腔卫生不佳、激素变化、精神压力等。维生素 B2 对部分口腔溃疡有一定作用，但哺乳期使用需谨慎。 1. 营养缺乏：哺乳期营养需求增加，若维生素 B、锌等摄入不足，易导致口腔溃疡。可通过饮食调整，多吃新鲜蔬果、肉类等补充。 2. 免疫力下降：哺乳期身体较为虚弱，免疫力降低，易受病原体侵袭，引发口腔溃疡。应注意休息，适当锻炼。 3. 口腔卫生不佳：食物残渣残留、细菌滋生易诱发口腔溃疡。需勤刷牙、漱口，保持口腔清洁。 4. 激素变化：哺乳期激素水平波动，可能影响口腔黏膜的正常代谢，导致溃疡。一般会逐渐恢复。 5. 精神压力：照顾婴儿的劳累、睡眠不足等带来的精神压力，也可能引发口腔溃疡。要注意调节心态，放松心情。 哺乳期经常口腔溃疡需要综合考虑多种因素，采取相应措施。若口腔溃疡严重或持续不愈，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

经常口腔溃疡，吃维生素B2，只能说有一定作用，但要看引起的因素，如上火，胃火旺，饮食不健康，缺少微量元素等影响。建议去医院做个检查，结合微量元素检测，适当地补充些微量元素为宜。不要吃高脂肪太油腻的食物，不要吃生冷辛辣的食物，多喝水多吃些新鲜的水果和蔬菜，促进代谢有利于消炎化瘀。