关节扭伤是常见的运动损伤，处理和治疗方法包括立即休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1. 立即休息：停止活动，避免进一步损伤关节。 2. 冰敷：受伤后的 24 - 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在扭伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 加压包扎：使用弹性绷带包扎扭伤的关节，注意不要过紧，以免影响血液循环。 4. 抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 药物治疗：可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，缓解疼痛和肿胀。疼痛明显时，可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛药，但需遵医嘱。 6. 物理治疗：如超声波、超短波等，有助于促进组织修复。 7. 康复训练：在症状缓解后，进行适当的关节活动和肌肉力量训练，恢复关节功能。 关节扭伤后要及时正确处理，多数情况下能较快恢复。但如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

你好，这个情况下需要注意休息和遵医嘱服用药物和局部使用外用药。一般情况下遵医嘱服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和三七伤药。局部使用云南白药气雾剂 。

你好，一般出现这样的扭伤情况，遵医嘱应该即刻冷敷，以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物如奇正消痛膏。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般半月天可痊愈。