腰不疼但右脚内侧及大拇趾发麻，可能是腰椎间盘突出、局部神经受压、下肢血管病变、糖尿病周围神经病变、末梢神经炎等原因造成的。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，可能压迫神经根，导致下肢出现麻木、疼痛等症状。 2. 局部神经受压：长时间蹲着或坐着，局部神经受到压迫，影响神经传导，引起麻木。 3. 下肢血管病变：如下肢动脉硬化、血管狭窄等，影响下肢血液循环，导致神经缺血缺氧，产生麻木感。 4. 糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能损伤周围神经，出现肢体麻木。 5. 末梢神经炎：感染、营养代谢障碍等因素可引发末梢神经炎，导致肢体远端麻木。 出现这种症状应引起重视，及时就医，通过相关检查明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的姿势，避免长时间压迫肢体。

你好 这个是不能排除腰间盘突出压迫神经引起的麻木，疼痛等，最好到医院拍片检查看看，避免劳累受风寒着凉，不要长时间坐着

您的情况可能就是腰椎疾病引起的症状，也有可能是扭伤引起的，您可以在患处贴止痛膏药缓解症状的，还可以试试热敷或者是按摩缓解症状的。