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回答1
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孙欣 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
骨科
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崴脚后,应注意休息、冰敷、包扎、抬高患肢、及时就医等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2018-03-02 22:35
1.休息:停止活动,避免受伤部位进一步损伤。
2.冰敷:受伤后72小时内,用冰袋敷在受伤处,每次15-20分钟,每天3-4次。
3.包扎:使用弹性绷带适度包扎,增加踝关节稳定性。
4.抬高患肢:将受伤的脚抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。
5.及时就医:若疼痛肿胀严重、无法行走或活动受限,应尽快就医。
崴脚后要正确处理,避免延误治疗,加重病情。
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