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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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饭前或饭后吃水果的选择，取决于个人体质、水果种类、就餐时间、饮食结构、健康状况等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2018-03-02 23:20
1.个人体质：肠胃功能较弱者饭后吃水果可能更舒适；体质较好者饭前吃也无妨。
2.水果种类：酸性水果如山楂宜饭后吃，而香蕉等可饭前吃。
3.就餐时间：晚餐较晚，饭前吃水果易影响正餐；午餐较早，饭前吃则较好。
4.饮食结构：若正餐油腻，饭后吃水果助消化；若清淡，饭前吃可补充营养。
5.健康状况：患有糖尿病者，需控制水果摄入时间和量。
总之，饭前饭后吃水果各有利弊，应根据自身情况灵活选择。
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就医问药
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