多种维生素和 B 族维生素能否一起服用，取决于多种因素，如个体健康状况、所服用维生素的种类和剂量、服用目的等。一般来说，在合理范围内，且在医生指导下，是可以同时服用的，但也需注意可能存在的相互作用和不良反应。 1. 个体差异：不同人的身体对维生素的吸收和代谢能力不同。有些人可能能够很好地耐受多种维生素和 B 族维生素一起服用，而有些人可能会出现不适。 2. 维生素种类和剂量：如果所服用的多种维生素中已经包含了足够的 B 族维生素，再额外补充 B 族维生素可能会导致某些成分过量。 3. 服用目的：如果是为了治疗特定疾病，如神经炎补充 B 族维生素，同时又想通过多种维生素来维持整体健康，需要医生评估是否适合同时服用。 4. 相互作用：某些维生素之间可能存在相互作用，影响吸收或效果。 5. 健康状况：患有某些疾病，如慢性肝肾疾病，可能会影响维生素的代谢和利用，需要谨慎服用。 综上所述，多种维生素和 B 族维生素能否一起服用不能一概而论。建议在服用前咨询医生或营养师，根据个人的具体情况制定合理的补充方案，以避免过量补充或潜在的不良反应。