天天做梦可能由多种原因引起，如精神压力、不良生活习惯、神经衰弱、气血不足、心肾不交等。天王补心丸对于部分因心肾不交导致多梦的情况可能有一定效果，但并非适用于所有多梦的情况。 1. 精神压力：现代生活节奏快，工作、学习等压力大，容易导致大脑神经持续紧张，引起多梦。应注意劳逸结合，适当运动，如慢跑、瑜伽等，缓解压力。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、睡前使用电子设备、睡前饮食过饱或过少等，都可能影响睡眠质量，导致多梦。需调整作息，规律睡眠，睡前避免进食和使用电子设备。 3. 神经衰弱：长期精神紧张、焦虑可能引发神经衰弱，出现多梦。可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。 4. 气血不足：身体虚弱、贫血等可能导致气血不足，影响睡眠。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 5. 心肾不交：心肾阴阳失调，可能出现多梦。天王补心丸有滋阴养血、补心安神的作用，对心肾不交所致多梦可能有帮助。但用药需遵医嘱。 总之，天天做梦的原因较为复杂，天王补心丸不一定能解决所有问题。建议先调整生活方式，若多梦症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，在医生的指导下进行治疗。