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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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洋葱加醋能否减肥,取决于多种因素,如热量控制、营养均衡、新陈代谢、个体差异、食用方式等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2018-03-03 14:30
1.热量控制:洋葱和醋本身热量较低,但如果搭配其他高热量食物,减肥效果不佳。
2.营养均衡:仅靠洋葱加醋,无法满足身体所需的全部营养,不利于长期减肥。
3.新陈代谢:对新陈代谢的影响因人而异,部分人可能促进代谢,部分人效果不明显。
4.个体差异:不同体质的人对洋葱加醋的反应不同,减肥效果也有差别。
5.食用方式:适量食用可能有一定辅助作用,过量则可能刺激肠胃。
总体来说,洋葱加醋可作为减肥辅助手段,但不能单纯依赖,还需结合健康饮食和适量运动。
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