小腹下方疼痛且手脚、小腹冰凉，可能是由腹部着凉、妇科疾病、肠道问题、泌尿系统疾病、血液循环不良等原因引起。 1. 腹部着凉：当腹部受到寒冷刺激，会导致血管收缩，肌肉痉挛，引发疼痛和发凉。应注意保暖，多喝温水，可用热水袋热敷腹部。 2. 妇科疾病：如盆腔炎、子宫内膜异位症等，炎症刺激或异位的内膜组织出血，会引起小腹疼痛和发凉。需就医进行妇科检查，确诊后可能使用抗生素如头孢呋辛酯、甲硝唑等治疗。 3. 肠道问题：肠痉挛、肠炎等肠道疾病，也会导致小腹疼痛，同时影响血液循环，出现发凉症状。可通过调整饮食，避免食用生冷、辛辣食物，必要时使用解痉药如山莨菪碱。 4. 泌尿系统疾病：膀胱炎、尿道炎等，炎症刺激可引起小腹疼痛和不适，还可能伴有尿频、尿急等症状。治疗常使用左氧氟沙星、三金片等药物。 5. 血液循环不良：长期久坐、缺乏运动等，可能导致血液循环不畅，引起小腹及手脚发凉、疼痛。要增加运动量，促进血液循环。 如果小腹下方疼痛且手脚、小腹冰凉的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。