15 岁近视 300 度和 400 度怎样控制_即问即答

即问即答

15 岁近视 300 度和 400 度怎样控制

2024-11-04 14:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

你好，我15岁，近视300度和400度，怎么办，能控制住吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

15 岁近视 300 度和 400 度，可通过养成良好用眼习惯、增加户外活动、佩戴合适眼镜、进行眼部训练以及定期检查等来控制。 1.养成良好用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约 30 - 35 厘米。控制用眼时间，每 40 分钟休息 10 分钟，避免长时间连续用眼。 2.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视进展。 3.佩戴合适眼镜：框架眼镜或角膜塑形镜，要定期复查，根据视力变化及时调整。 4.进行眼部训练：如眼保健操、远眺、眼球转动等，能缓解眼疲劳。 5.定期检查：每半年或一年进行一次视力检查，包括验光、眼压、眼底等，以便及时发现问题并调整控制措施。 6.注意饮食营养：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素等的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。总之，青少年近视需要综合防控，持之以恒，才能有效控制近视度数的增长。
2024-11-04 15:56

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

疾病症状：眼球突出眼底改变

推荐医生 更多»