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轩存旺 医师
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乳汁经常淤积,用药时生活调理需从饮食、作息、哺乳方式、情绪、乳房护理等方面入手。 1. 饮食:保持清淡,减少油腻、辛辣食物的摄入,增加蔬菜、水果和水分的摄取。 2. 作息:保证充足睡眠,规律作息,避免熬夜,利于身体恢复和激素平衡。 3. 哺乳方式:正确衔乳,让婴儿含住大部分乳晕,两侧乳房交替哺乳,避免单侧哺乳过久。 4. 情绪:保持心情舒畅,避免焦虑、紧张等不良情绪,以免影响内分泌。 5. 乳房护理:穿戴合适的哺乳内衣,避免压迫乳房。哺乳后用温毛巾清洁乳房,轻轻按摩,促进乳汁排出。 总之,在乳汁淤积用药期间,做好生活调理有助于缓解症状,促进恢复。同时,若症状加重或出现发热、乳房红肿等情况,应及时就医。
2024-11-04 01:49
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