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轩存旺 医师
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怀孕 3 个月老是便秘,一般不建议吃调中四消丸。孕期便秘的原因较多,如激素变化、子宫增大压迫肠道、饮食结构不合理、运动量少、精神压力大等。 1. 激素变化:孕期体内孕激素水平升高,会使肠道蠕动减慢,容易导致便秘。 2. 子宫增大压迫:随着胎儿的生长,子宫逐渐增大,压迫肠道,影响肠道正常蠕动。 3. 饮食结构:膳食纤维摄入不足,水分缺乏,容易引发便秘。 4. 运动量少:孕期身体不便,活动量减少,肠道蠕动动力不足。 5. 精神压力:孕期心理变化,精神紧张、焦虑,可能影响肠道功能。 总之,孕期便秘较为常见,孕妇应注意调整生活方式。多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,适当增加运动量,保持心情舒畅。如便秘严重,应及时就医,在医生指导下选择安全的治疗方法,切不可自行用药。
2024-11-04 07:01
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