严重失眠十年，靠氯硝西泮片，求治失眠好药_即问即答

2024-11-03 15:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

我严重失眠十年.靠吃氯硝西泮片.左匹克隆又什么好药治失眠？

回答1
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

严重失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起，如心理因素、环境因素、生理因素、不良生活习惯和疾病因素等。 1.心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等心理问题可能导致失眠。可通过心理治疗，如认知行为疗法来改善。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境不佳会影响睡眠。改善睡眠环境有助于缓解失眠。 3.生理因素：生物钟紊乱、激素水平变化等可能引发失眠。调整作息规律，必要时进行激素治疗。 4.不良生活习惯：睡前使用电子设备、喝咖啡或浓茶、熬夜等。改变这些习惯对改善睡眠很重要。 5.疾病因素：患有某些疾病如神经衰弱、高血压等也可能导致失眠。治疗原发疾病能有效改善睡眠。 6.药物治疗：除了氯硝西泮片，还可在医生指导下使用唑吡坦、艾司唑仑、地西泮等药物，但药物使用需遵医嘱。长期严重失眠对身心健康影响较大，应及时就医，明确原因，采取综合治疗措施。同时，保持良好的心态和生活习惯也非常重要。
2024-11-03 20:07

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