吃错东西引起的腹胀便秘较为常见，其原因多样，如食物消化不良、肠道菌群失调、肠道蠕动减缓、肠道炎症、肠道梗阻等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1. 食物消化不良：错误的饮食可能导致食物难以被消化，积聚在肠道，引起腹胀和便秘。此时可通过调整饮食结构来改善，如增加膳食纤维的摄入。
2. 肠道菌群失调：不当饮食破坏肠道菌群平衡，影响肠道功能。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。
3. 肠道蠕动减缓：错误食物可能影响肠道肌肉的正常收缩，使粪便在肠道内停留时间过长。适当运动能促进肠道蠕动，必要时可使用促胃肠动力药，如多潘立酮片。
4. 肠道炎症：吃错东西可能引发肠道炎症，导致腹胀便秘。需就医诊断，可能会使用抗炎药物，如柳氮磺吡啶肠溶片。
5. 肠道梗阻：严重情况下，错误饮食可能造成肠道梗阻。这种情况较为危急，可能需要手术治疗。
总之，吃错东西造成的腹胀便秘，通便灵胶囊可能有一定效果，但具体还需根据个人情况判断。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。

你好，根据您的描述情况，吃错东西造成腹胀便秘，一般是一过性的，平时注意调理，热敷腹部，不要食用辛辣刺激性的食物和生冷食物，三餐规律，注意饮食卫生，一般症状可以缓解。如果症状不缓解，可以服用。通便灵胶囊主要用于习惯性便秘和老年便秘和一时性的便秘。具体服用药物情况，请遵医嘱。如果服用三天症状不减轻或者出现其他表现，立即停用药物，到医院就诊