生殖器硬度不足且持续时间短可能由多种因素导致，如心理因素、生理因素、不良生活习惯、基础疾病、年龄增长等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性功能。长期的心理负担会干扰神经系统，导致生殖器勃起困难和持续时间短。 2.生理因素：体内激素水平失衡，如雄激素分泌减少，可能影响性功能。另外，生殖器本身的血管、神经等出现异常也会引发相关问题。 3.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、过度劳累、缺乏运动、长期熬夜等，都可能影响生殖器的勃起功能和持续时间。 4.基础疾病：患有高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，可能影响血管功能，进而影响生殖器的血液供应，导致勃起障碍和持续时间短。 5.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐下降，性功能也可能会有所减退。 出现生殖器硬度不足且持续时间短的情况不必过于焦虑，应及时调整生活方式，保持良好心态。若问题持续存在或加重，建议前往正规医院男科就诊，接受专业的诊断和治疗。

你好 朋友 你这种情况是肾虚所致，肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理