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吃蜂蜜糖对身体有何好处？能否长期食用？

2018-03-06 06:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：糖尿病

问题：

吃蜂蜜糖对身体有何好处？能否长期食用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李姗姗副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

临床营养科

蜂蜜糖有一定益处，如润肠通便、补充能量、舒缓疲劳、润肺止咳、改善睡眠，但并非人人适合长期吃。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.润肠通便：能促进肠道蠕动，缓解便秘。
2.补充能量：快速提供身体所需能量。
3.舒缓疲劳：有助于恢复体力。
4.润肺止咳：对轻微的咳嗽有一定缓解作用。
5.改善睡眠：可在一定程度上帮助提高睡眠质量。
蜂蜜糖虽有好处，但不宜过量长期食用，尤其血糖高者应慎用。食用时要注意适量，如有不适，及时就医。
2018-03-06 07:08

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