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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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减肥又排毒养颜的汤，通常由食材合理搭配制成，如冬瓜汤、绿豆汤、银耳汤、海带汤、蔬菜汤等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2018-03-06 10:27
1.冬瓜汤：冬瓜富含水分和膳食纤维，能促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，减少脂肪堆积。
2.绿豆汤：绿豆有清热解毒、利尿消肿的作用，有助于清除体内热毒，减轻水肿。
3.银耳汤：银耳富含胶质，可滋润肌肤，其膳食纤维能促进肠道蠕动，排出毒素。
4.海带汤：海带中的碘能促进甲状腺功能，加快新陈代谢，其膳食纤维也有助于排便。
5.蔬菜汤：多种蔬菜富含维生素和矿物质，营养丰富，能提供饱腹感，减少热量摄入。
这些汤都对减肥和排毒养颜有一定帮助，但还需配合健康的饮食和适量运动。
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