病情分析：手脚冰凉出汗且经期腿疼，可能是气血不足、激素变化、体质虚寒、血液循环不良、缺乏运动等原因所致。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体各部位得不到充分滋养，就容易出现手脚冰凉、出汗以及经期腿疼。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.激素变化：女性在经期，体内激素水平波动较大，会影响血管收缩和舒张，导致血液循环改变，从而引起这些症状。 3.体质虚寒：平素体质偏寒，阳气不足，难以温煦四肢，易出现手脚冰凉、出汗，经期时症状可能加重。可适当多晒太阳，注意保暖。 4.血液循环不良：长期久坐、久站等不良姿势，可能影响血液循环，导致手脚冰凉和出汗，经期时下肢血液循环负担加重，腿疼出现。 5.缺乏运动：运动量少，身体代谢缓慢，血液循环不畅，也会引发这些不适。应增加运动量，如散步、瑜伽等。 如果这些症状长期存在或严重影响生活，建议及时就医，通过中医调理或西医检查明确原因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保暖，合理饮食，适当运动，保持良好的生活习惯。
指导意见：从你描述情况来看考虑跟体质有关，内分泌失调引起，可以中药调理，要具体检查看，担心的话可以去医院具体检查治疗。