腰腿疼在久站和走远路时发作，可能由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、关节炎、骨质疏松等原因引起。 1.腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经，导致腰腿疼。可通过卧床休息、牵引、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊）缓解，严重时需手术。 2.腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良，腰部肌肉、筋膜等受损。需注意休息，热敷、按摩，服用氯唑沙宗片等。 3.腰椎管狭窄：椎管狭窄使神经受压。早期可保守治疗，如服用塞来昔布胶囊、仙灵骨葆胶囊，后期可能需手术。 4.关节炎：关节退变、炎症刺激。治疗包括减少活动、理疗，药物如双氯芬酸钠、氨基葡萄糖等。 5.骨质疏松：骨密度降低，骨骼脆弱。补充钙剂、维生素 D，服用阿仑膦酸钠片等。 腰腿疼的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，采取针对性治疗。

你好 考虑是腰间盘突出引起的腰腿痛等，可以服用腰痛宁胶囊治疗，避免劳累受风寒着凉，不要长时间坐着

病情分析：从你描述情况来看考虑腰椎间盘突出引起的不适，要具体做腰椎间盘CT检查明确诊断，急性期建议卧床休息，活血止痛处理。
指导意见：发现这个多久？去检查过吗？做了什么治疗？平常活动怎样？从事什么职业？